pomelop https://blog.hatena.ne.jp/pomelop/ おはぎにゃんのブログ https://expochi.hatenablog.com/ レシピ 9月17日のきょうの料理では、栗原はるみさんが、手づくりロースハムの作り方を教えてくれました。 添加物などを気にせず、安心して食べられる手づくりのロースハムです。豚肉をじっくりとマリネし、低温でゆっくりと火を通すことで、しっとりとした柔らかいハムに仕上がります。スライスしてサンドイッチに挟んだり、サラダに添えたりと、様々な料理に活用できます。 豚肉は良質なタンパク質やビタミンB1を豊富に含み、疲労回復やエネルギー補給に役立ちます。また、自家製ハムは塩分量を調整できるのも嬉しいポイントです。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fexpochi.hatenablog.com%2Fentry%2Fkurihara20250917-1%2F" title="【きょうの料理】手づくりロースハムのレシピ！栗原はるみ【9月17日】 - おはぎにゃんのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pomelop/20250917/20250917201348.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-17 20:29:24 rich https://expochi.hatenablog.com/entry/kurihara20250917-1/ 1.0 100%