pomelop https://blog.hatena.ne.jp/pomelop/ おはぎにゃんのブログ https://expochi.hatenablog.com/ レシピ 9月10日のきょうの料理では、大原千鶴さんが、冷やしうどんの作り方を教えてくれました。 冷たい麺が美味しい季節にぴったりの、冷やしうどんのレシピです。事前に作っておいた豚しゃぶ、ゆで卵、ゆでしめじを乗せるだけで、あっという間に豪華な一品が完成します。つるりとしたのど越しで、食欲がない時でも食べやすいのが魅力です。 うどんは消化が良く、つわりで食欲不振の時でも食べやすいです。豚肉からは鉄分、卵からは葉酸、きゅうりからは水分、しめじからは食物繊維を摂取でき、栄養バランスもばっちりです。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fexpochi.hatenablog.com%2Fentry%2Fohara20250910-5%2F" title="【きょうの料理】冷やしうどんのレシピ！大原千鶴【9月10日】 - おはぎにゃんのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pomelop/20250910/20250910093603.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-10 20:35:00 rich https://expochi.hatenablog.com/entry/ohara20250910-5/ 1.0 100%