EXTRA0304 https://blog.hatena.ne.jp/EXTRA0304/ 凡人の凡人による凡プレイ備忘録 https://extra0304.hatenablog.com/ 雑談 アニメ というわけで、（あんまりおもしろいとはまったく思われない気しかしないんだけど）久しぶりに私自身の最近の話をするんだけど、実のところ、１ヶ月くらい前どころか、令和６年能登半島地震が起こる前から結構気分が沈み続けていて、今年の春くらいからはまともに寝付けない日々が続いていた（寝付けても１、２時間くらいで、すぐ目が開いて、その後なかなか再度寝付くにも時間がかかってた）んだけど、最近ようやく、心地よく、とまでは言わないけれど、ある程度眠れるようになったかなと。 その理由はこちら。 いわゆる「ヒーリング音楽」というやつで、これを寝るときに流すようになってから、プラシーボ効果なのかもしれないけれど、健やか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fextra0304.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F06%2F30%2F211350" title="【明晰夢】最近、ちょっと寝れるようになって来た。その理由をご紹介。 - 凡人の凡人による凡プレイ備忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/E/EXTRA0304/20240630/20240630201744.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-30 21:13:50 rich https://extra0304.hatenablog.com/entry/2024/06/30/211350 1.0 100%