exyk https://blog.hatena.ne.jp/exyk/ exyk https://exyk.hatenadiary.com/ 感じたこと 運動が嫌いだ。それでも運動をしないと体調が悪くなるので、定期的に運動をマイブームにしている。山に登ったり、水泳したり。今回は、それが自転車だった。 exyk.hatenadiary.com 2020年度は体調が大厄だった。まずコロナ禍からの運動不足で3kg太った。もともと184cmの93kgで、BMIは過体重だったけど、生活するうえでのバランスはとれていた。ジムにも通ってたし、よく食べ、よく考え、よく動き、よく作ることができていた。それがジムが閉鎖され、職場も入構できなくなり、体重が増え、均衡が崩壊した。集中力が散漫になり、作業に打ち込むことができなくなった。追い討ちをかけるように、ぎっくり腰… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fexyk.hatenadiary.com%2Fentry%2Fcommute" title="自転車通勤を始めた理由 - exyk" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-19 07:00:00 rich https://exyk.hatenadiary.com/entry/commute 1.0 100%