fabclub_mk https://blog.hatena.ne.jp/fabclub_mk/ ヒビノメモランダム https://fabclub-mkbn.hatenablog.com/ おからだごと これが背中に良くないとわかっていてもついつい足を組む。家でも職場でも。特に仕事の最中、集中してると太いながらもヒザ下を反対の膝頭に乗っけてギューッと組むのがクセになっているのでいかんいかんと再びほぐす。でもちょっと待て、もしかして反対の足組んだなら背中も逆方向に戻る？（注：いつもは右脚が左に乗っかっているから、左を上に）と組み替えてみる。なんか気持ちいいかも…。とかそんなとこ意識してどうするよ、という背骨リハビリに向けての滑り出し。 昼をコンビニやら外の出来合いのお弁当でなく自炊にするのが塩分コントロールできるだろうと、昨夜帰りがけに食材を買ってかえってきたけれど朝作ってられずに来週からにしま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffabclub-mkbn.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F10%2F22%2F234654" title="一日あけて - ヒビノメモランダム" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-22 23:46:54 rich https://fabclub-mkbn.hatenablog.com/entry/2021/10/22/234654 1.0 100%