fabclub_mk https://blog.hatena.ne.jp/fabclub_mk/ ヒビノメモランダム https://fabclub-mkbn.hatenablog.com/ ヒビつらつら その後も目指せヘルシーライフ作戦はゆるく続いている。無理やりねじ込まれた急ぎ仕事の間もぶりぶりしながら朝は弁当作りに逃避して週５分の４はお弁当にして夕飯後はお湯を飲んでやり過ごしていたところ、空腹も我慢できている。今日は昼間にビリヤニ外食してしまったのでいつもより食べてる感じだけど、たまには息抜きしないと続かないもんね。おかげで血圧も安定しているし、体重も減少傾向で出だしは快調といってよさげ。いつまで続くかわからないけど、できるだけ。 いつまで続くかといえば、語学学習サイトのDuolingoもなんと土日も込みで300日連続している。問題を一式解くだけなのでほんの10分程度だし、ほんとはたまにそ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffabclub-mkbn.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F06%2F24%2F001506" title="ぼちぼちの生活 - ヒビノメモランダム" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/fabclub_mk/20250707/20250707115957.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-24 00:15:06 rich https://fabclub-mkbn.hatenablog.com/entry/2023/06/24/001506 1.0 100%