fabclub_mk https://blog.hatena.ne.jp/fabclub_mk/ ヒビノメモランダム https://fabclub-mkbn.hatenablog.com/ ヒビつらつら こう見えてもともとメンタル弱くてほとんどノミの心臓といってよいあてくしだが年をとるにつれ、とりわけＰちこがいなくなってからは切羽詰まると睡眠量も質も芳しくない。仕事がどうしようもなくはかどらなくてドツボにはまると眠れなくなることはよくあるがここ数ヶ月は眠りも浅いのか夢も以前以上によく見るようになった。あまりそこに理由を求めたくはないけど親がいなくなってからは顕著に。夢は大概よく覚えていないが父母が出てくることもたまにある。 幸いそれは多くが起きて後悔するような夢ではないけれど。にしても決して心身によろしいことではない自覚はあるのでここはやっぱり毎日ジムで身体を動かすなどしてきちんと熟睡を確保し… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffabclub-mkbn.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F06%2F163638" title="うつ - ヒビノメモランダム" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/fabclub_mk/20260125/20260125181035.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-06 16:36:38 rich https://fabclub-mkbn.hatenablog.com/entry/2026/02/06/163638 1.0 100%