famo_seca https://blog.hatena.ne.jp/famo_seca/ 日々じゃーなる https://famo-seca.com/ 健康 炭水化物を抜いている。 きっかけはある本を読んでからだが、それをきっかけに抜いてみたら、体調は良くなるし、体重も良い感じに落ち着いたし、良いことずくめなので、引き続き抜いているところだ。 炭水化物を欲するのも一つの中毒のようなものなので、炭水化物の無い生活に慣れてしまえば、なんてことはない。 さて、、 炭水化物を抜いている、と言ったら結構よくある反応に、 「それは実は健康によくないよ」 「知り合い（または自分）に栄養学やっている人がいるけど、炭水化物抜きってよくないらしいよ」 といったものがある。 （もちろん、こちらから質問したわけではない） 気にかけてくれているのかどうかわからないが、正直う… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffamo-seca.com%2Fentry%2Fhealth%2F2015-09-08-122706%2F" title="炭水化物を抜いていると言ったら、よくあること - 日々じゃーなる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/famo_seca/20150908/20150908122647.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-09-08 12:27:06 rich https://famo-seca.com/entry/health/2015-09-08-122706/ 1.0 100%