yominagashi https://blog.hatena.ne.jp/yominagashi/ 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ！！ https://fan.hatenablog.jp/ 日記 日々思ったこと 生活改善 今月も1記事のなかに毎日日記を書いていきます。生活改善の手助けにしたいです。()内は書いた時間です。 ちなみに8月1日だけは→こっちに書いてます。 就寝：8時15分ぐらい 起床：11時30分 オナニー：2回 睡眠について打開策が見えてきた。 父親への不快感は相変わらずだが、もうそうもいってられないなって気持ちもある。 (8月2日13時51分) 就寝：6時ぐらい 起床：11時30分 オナニー：1回 途中何度か目が覚めた。そしたらテレビが故障してるだので親が騒いでた。けど昨日はいつもより早く寝れたし予定どおり起きれた。 しかし、起きてからテレビの故障を直そうと奮闘。その後昼寝。16時から20時ぐら… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffan.hatenablog.jp%2Fentry%2F2018%2F08%2F02%2F135133" title="8月の起床と就寝とオナニー(8月20日20時36分更新) - 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ！！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-02 13:51:33 rich https://fan.hatenablog.jp/entry/2018/08/02/135133 1.0 100%