yominagashi https://blog.hatena.ne.jp/yominagashi/ 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ！！ https://fan.hatenablog.jp/ 日付 前日の就寝時間 起床時間 自慰回数 3/3(日) 0時ごろ 6時ごろ 1回ぐらい 3/4(月) 4時半ごろ 10時ごろ 3回ぐらい 3/5(火) 0時半ごろ 6時半ごろ 2回ぐらい 3/6(水) 4時ごろ 9時半ごろ 2回ぐらい 3/7(木) 4時ごろ 11時まえ 2回ぐらい 3/8(金) 4時ごろ 9時ごろ 0回 3/9(土) 4時半ごろ 12時半すぎ 3回ぐらい 2019年3月3日(日曜日) 今日の点数 12点 昨日20時半ぐらいに居間で少し仮眠を取るつもりが長く寝てしまって気がついたら0時だった。で、そのまま2階に行って就寝。なので実質10時間近くは寝たことになる。 夕食を食べずに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffan.hatenablog.jp%2Fentry%2F2019%2F03%2F03%2F113000" title=" - 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ！！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-10 19:00:00 rich https://fan.hatenablog.jp/entry/2019/03/03/113000 1.0 100%