yominagashi https://blog.hatena.ne.jp/yominagashi/ 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ！！ https://fan.hatenablog.jp/ 日付 前日の就寝時間 起床時間 自慰回数 3/17(日) 8時ごろ 18時半ごろ 3回ぐらい 3/18(月) 16時半 21時半 3回ぐらい 3/19(火) 寝ていない 寝ていない 2回ぐらい 3/20(水) 4時半ごろ 5時ごろ 2回ぐらい 3/21(木) わからない 6時半ごろ 2回ぐらい 3/22(金) わからない 8時ごろ 2回ぐらい 3/23(土) 2時ごろ 10時45分ごろ 2回ぐらい 2019年3月17日(日曜日) だめだこりゃ。 2019年3月18日(月曜日) 自己嫌悪の日々。なんとかせねば… 2019年3月19日(火曜日) 朝方5時に布団に入り8時に目覚ましをセットしたが寝れ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffan.hatenablog.jp%2Fentry%2F2019%2F03%2F18%2F051139" title=" - 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ！！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-24 05:11:39 rich https://fan.hatenablog.jp/entry/2019/03/18/051139 1.0 100%