yominagashi https://blog.hatena.ne.jp/yominagashi/ 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ！！ https://fan.hatenablog.jp/ 日付 前日の就寝時間 起床時間 自慰回数 3/31(日) 12時ごろ 18時ごろ 3回ぐらい 4/1(月) 9時ごろ 20時半ごろ 3回ぐらい 4/2(火) 16時ごろ 21時半ごろ 3回ぐらい 4/3(水) 18時ごろ 24時ごろ 3回ぐらい 4/4(木) 5時半ごろ 11時半ごろ 2回ぐらい 4/5(金) 昼すぎ 19時ごろ 3回ぐらい 4/6(土) 8時ごろ 10時半ごろ 2回ぐらい 2019年3月31日(日曜日) 布団に入ったのが7時ぐらい。寝れたのが12時ぐらい。 途中覚醒を数回しつつ18時ぐらいには目が覚めたが起き上がれたのは20時ごろ。 さらに夜中24時から26時半ぐらいまで寝て… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffan.hatenablog.jp%2Fentry%2F2019%2F04%2F01%2F042425" title=" - 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ！！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-06 11:00:00 rich https://fan.hatenablog.jp/entry/2019/04/01/042425 1.0 100%