yominagashi https://blog.hatena.ne.jp/yominagashi/ 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ！！ https://fan.hatenablog.jp/ 日記を書く。ちなみに、こないだ日記を書くにしても『日記』というタイトルやめにすると書いた。日々に変化を付けてその変化をタイトルにしようと。 起床は15時半ごろ。やはり徐々に起きる時間は後ろにズレていくな。いつものパターンだと、このまま起床時間は夕方、夜、とズレていくことになる。 ちなみに、人間の概日リズムというのは30分～1時間ほど後ろにズレていくようになってるらしい。朝日を浴びたり、決まった時間に会社や学校に行くことで、このズレを是正しながら生きているらしい。 参考：サーカディアンリズム つまり、いつも俺が起きる時間がズレていくのは人間としては正常ということだ。しかし社会で生きていくにはこれ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffan.hatenablog.jp%2Fentry%2F2022%2F02%2F02%2F024332" title="一食目と二食目を抜いた - 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ！！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-02 02:43:32 rich https://fan.hatenablog.jp/entry/2022/02/02/024332 1.0 100%