yominagashi https://blog.hatena.ne.jp/yominagashi/ 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ！！ https://fan.hatenablog.jp/ 4時ごろ布団に入り6時50分ごろ布団から出た。このリズムが定着しつつある。ほんとはもっと早く寝たいのだが。 今日もまずは台所に行きお湯を沸かすなど諸々の用事をやった。 8時ごろに散歩に出かけた。 1時間ほどで帰ってきた。 コーヒー牛乳とバナナを摂取しながらパソコンのある部屋でダラダラとした。今日は隣の部屋になかなか父親が来なかったので。夕方までずっとダラダラとした。「部屋の整理しなきゃ…部屋の整理しなきゃ…」と思いつつ結局ダラダラを止めれなかった。 17時ごろ二階に上がり布団に入った。タイマーを60分にセットした。一度は目が覚めたが結局何度も寝入ってしまい布団から出たのは21時を過ぎていた。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffan.hatenablog.jp%2Fentry%2F2023%2F06%2F08%2F230150" title="変な時間に寝てしまい睡眠リズムがめちゃくちゃだ - 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ！！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-08 23:01:50 rich https://fan.hatenablog.jp/entry/2023/06/08/230150 1.0 100%