fopyokoyama https://blog.hatena.ne.jp/fopyokoyama/ 金森式ダイエット実践記録 https://fantasticfactory.hatenablog.com/ お通じ前、こんなもんかな。 夜がんばった割りには増えてるとか。 朝 ご飯113g、鮭塩焼、カカオマス 紅茶アスコルビン酸、カリウム、ナイアシン B50、鉄、カルシウム&マグネシウム 昼 魯肉飯(弁当)、おつまみチキン 夜 とほほ これやってりゃ。そりゃ増えるわな。 トータル 記憶曖昧 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffantasticfactory.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F05%2F16%2F050042" title="5/15土曜食ログ - 金森式ダイエット実践記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/fopyokoyama/20210515/20210515065008.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-16 05:00:42 rich https://fantasticfactory.hatenablog.com/entry/2021/05/16/050042 1.0 100%