fopyokoyama https://blog.hatena.ne.jp/fopyokoyama/ 金森式ダイエット実践記録 https://fantasticfactory.hatenablog.com/ 反省&調整します。さて、戻すに何日？ ストレス発散のつもりも、その瞬間だけね。 ま。後悔先に立たずを身をもって、 しかし人間の体は不思議だー。 特に瞼のむくみがすごかった今日の朝。 朝 ゆで卵(雪塩) 紅茶アスコルビン酸、カリウム、ナイアシン B50、カルシウム&マグネシウム 昼 鮭塩焼半身、ローストビーフ35g、ゆで卵 MCT出汁スープ 紅茶アスコルビン酸、カリウム、ナイアシン 夜 ローストビーフ50g、ゆで卵 MCT出汁スープ 紅茶アスコルビン酸、カリウム、ナイアシン B50、カルシウム&マグネシウム トータル 運動 wiifitplus2H、懸垂バートレ15min 360kcal 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffantasticfactory.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F05%2F18%2F200508" title="5/18火曜食ログ(ケト&amp;トレ&amp;休肝) - 金森式ダイエット実践記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/fopyokoyama/20210518/20210518080307.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-18 20:05:08 rich https://fantasticfactory.hatenablog.com/entry/2021/05/18/200508 1.0 100%