fasting61 https://blog.hatena.ne.jp/fasting61/ 酵素ファスティングと減量の記録 https://fasting61.hateblo.jp/ ◎体重：62.85kg ◎体調：寝たら頭痛から回復。しゃきっとしてるかな？ 今日飲んだ酵素：優光泉（梅） 今日はケトン体がどのくらい出ているかのテストをしてみた。 うんまあこれは出てる･･･のかな？もっと色が濃くなることはあるのだろうか。とりあえず体重も減っているので引き続き頑張る。 ------------------------- 運動：ホットヨガ90分 排便：あり その他：今日で3日目！まあまあ順調かな。今までファスティングの最長期間が3日なので明日から未知の領域です。 ------------------------- 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffasting61.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F04%2F06%2F110305" title="4/6（水）：酵素ファスティング3日目/62.85kg - 酵素ファスティングと減量の記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/fasting61/20160405/20160405094136.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-04-06 11:03:05 rich https://fasting61.hateblo.jp/entry/2016/04/06/110305 1.0 100%