fasting61 https://blog.hatena.ne.jp/fasting61/ 酵素ファスティングと減量の記録 https://fasting61.hateblo.jp/ ◎体重：61.75kg ◎体調：良い、お通じもいい感じ。玄米食べないほうが調子いいな･･･ ファンクショナルトレーニング、ということで有酸素運動+筋トレのトレーニングをいれているのですがこれがたまらなくキツい！熱い部屋でやってるから余計キツい！こういう運動じゃないと痩せないんだろうな･･･と改めて感じる 運動時には、人におすすめされたこのサプリを飲んでるのですがこれがほんとにすごくて、体が燃える！のを実感できます。私の周りはこのサプリで10kg以上落とした!という人がごろごろいるので、私もこれで燃焼系トレーニングを続けて生きたい。 -------------------------------… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffasting61.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F04%2F19%2F101005" title="4/19（火）：61.75kg - 酵素ファスティングと減量の記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/fasting61/20160419/20160419100821.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-04-19 10:10:05 rich https://fasting61.hateblo.jp/entry/2016/04/19/101005 1.0 100%