akayamaqueen https://blog.hatena.ne.jp/akayamaqueen/ 自己満足な日記or備忘録 akayamaqueen　　　 https://fatbottomgirl.hatenablog.com/ 健康 自分の握力がどれくらいか知ってる？ 骨折が治ってリハビリを始めて初めて握力を測ったら たったの８㎏しか無かった。 無傷の左手の半分以下だ。これじゃ、まだまだ仕事には戻れない それどころか家事も結構キツイんだわ。握力ってけっこう大事なんだね。 握力が無いと 握力が大事なわけ 握力を鍛える 握力測りたい さいごに 握力が無いと 洗濯機の中から洗濯物を取り出せない。 包丁で切るのは出来るけど包丁がやたら重たく感じるし 大根の皮は剥けなかった。 掃除機のコードを引っ張るのもやっと 抜くのもやっと ペットボトルとか瓶の蓋は無理 洗濯ばさみが堅かった～いろいろ大変だった。 握力が大事なわけ 力を入れて手を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffatbottomgirl.hatenablog.com%2Fentry%2Fkossetunaoru-akuryoku8-kinryokukaihuku" title="骨折治っても握力が８㎏　筋力の回復のためにやる事 - 自己満足な日記or備忘録 akayamaqueen　　　" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/akayamaqueen/20240207/20240207005143.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-07 01:28:02 rich https://fatbottomgirl.hatenablog.com/entry/kossetunaoru-akuryoku8-kinryokukaihuku 1.0 100%