fatena https://blog.hatena.ne.jp/fatena/ 人生100年時代を生き抜く https://fatena.hatenadiary.org/ 勉強・仕事をする際のペースセットってどうしてます？ 教育で受けてきたペースセットは、小学校 45分、中学校・高等学校 50分、大学 90分でしたよね。 ウルトラディアンリズム（90分サイクル）が良いというものもありますよね。 ■イチオシ！5分スイッチワーク（90分サイクル） 5分毎に違うタスクにスイッチする90分にする。 複数の事柄を代わるがわるローテーションして回す。 そして15分休憩。 ■5分スイッチで得られた驚くべき効果！ ・結果として1日を通して、より多くの勉強・仕事ができるようになります。 ・各5分で確実に前に進めることで、何もせずに過ぎてしまう時間が圧倒的に減る ・いままでのペース… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffatena.hatenadiary.org%2Fentry%2F2020%2F04%2F15%2F124441" title="マルチタスク道！5分スイッチワークのすすめ！ - 人生100年時代を生き抜く" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-15 12:44:41 rich https://fatena.hatenadiary.org/entry/2020/04/15/124441 1.0 100%