fatmount https://blog.hatena.ne.jp/fatmount/ 平和島日記 https://fatmount.hatenadiary.org/ 久しぶりに64kgを切ってここ3ヶ月では最も軽い63.8kgを達成。でも明日は飲み会なんだよなぁ。だから一日だけなのだ。 今週号のアエラの一番最後のページに載ってる「じゃがいも粥」がうまそう。レシピを読んでみると材料も調味料も手持ちでOKだし、こりゃ自作候補に入れるべし。飯島奈美さんのレシピは具体的で分かりやすい。極力誤解が入り込まないように書かれてある。ちょっと参考までに「じゃがいも粥」のレシピを。 １．じゃがいもの皮を向き、4等分して、やわらかくなるまでゆでる。２．豚肉は5mm幅に切り、塩ふたつまみ(分量外)をまぶし、フライパンでカリカリになるまで炒める。３．豚肉を取り出し、フライパンに残… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffatmount.hatenadiary.org%2Fentry%2F20100203" title="じゃがいも粥 - 平和島日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51O7VjWLkYL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-02-03 00:00:00 rich https://fatmount.hatenadiary.org/entry/20100203 1.0 100%