fauna2023 https://blog.hatena.ne.jp/fauna2023/ 毎日何かを書くブログ https://fauna2023.hatenadiary.jp/ 健康 日記 ここ数ヶ月ほとんど一日一食程度の食事で過ごしているのだけれど（まぁ、暑さのせいで食欲が落ちているのも原因ですが）、体重があまり減ってくれない。まあ、あまり動いていないから最低限の食事でも消費するには至ってないのかな？という感想。身体壊したら元も子もないので無理はしていないけれど、やっぱり最低限の運動はしなきゃ減量はできないか・・・。最低でも何とかあと10キロは落として90キロ台にまで落としたいのだけれどなあ。まだまだ先は長いか・・・。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffauna2023.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F09%2F05%2F233224" title="【減量】食べてないのになかなか体重が減らない - 毎日何かを書くブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-05 23:32:24 rich https://fauna2023.hatenadiary.jp/entry/2025/09/05/233224 1.0 100%