fgtyokochan https://blog.hatena.ne.jp/fgtyokochan/ yokochanの休日 https://fgtyokochan.hateblo.jp/ Ｇａｒｄｅｎ ほうれん草は寒さに強く、冬が旬の野菜です。 夏場より冬場のほうれん草のほうが、ビタミンCが約3倍も多く含まれています！ ほうれん草に含まれるカロチンには、粘膜や皮膚を健康に保つ働きがあるため、風邪の予防に効果があります。 早速、海苔とチーズ巻で。 さぁー いっぱい食べよう。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffgtyokochan.hateblo.jp%2Fentry%2F20140207%2Fp1" title="ほうれん草 ★今が旬★ - yokochanの休日" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/fgtyokochan/20140207/20140207142654.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-02-07 00:00:00 rich https://fgtyokochan.hateblo.jp/entry/20140207/p1 1.0 100%