fgtyokochan https://blog.hatena.ne.jp/fgtyokochan/ yokochanの休日 https://fgtyokochan.hateblo.jp/ より道 今日は、青森県総合運動公園「マエダアリーナ」のトレーニングルームで、ステーショナリーバイク・ 筋力トレーニングマシンを一時間、プールを一時間で汗を搔き浅虫温泉「松の湯」へ。 源泉掛け流しのお湯「松の湯」の前に「浅めし食堂」へ 「浅めし食堂」はNPO法人・「活き粋あさむし」がコミュニティ・ビジネスの中核として運営する食堂。 土曜日を含む平日の午前11:00から午後5:00までの営業であり、600円でランチメニューを提供し 1食を650キロカロリー以下、塩分を4グラム以下とするよう工夫されている。 今日の日替わりランチは「豚のリンゴ塩ソース」。 前回サービスのドリンク券利用で１５０円のコーヒーセッ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffgtyokochan.hateblo.jp%2Fentry%2F20170217%2Fp1" title="今日の昼メシ - yokochanの休日" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/fgtyokochan/20170217/20170217125644.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-02-17 00:00:00 rich https://fgtyokochan.hateblo.jp/entry/20170217/p1 1.0 100%