fhiyoshi https://blog.hatena.ne.jp/fhiyoshi/ ひよしブログ https://fhiyoshi.hatenablog.com/ ライフログ タンパク質の摂取で食欲が抑えられるということで納豆とゆで卵、高野豆腐を復活させた。水溶性食物繊維も体に良いようなので冬場はサバ缶味噌汁も復活だ。どれも低コストでヘルシーぽいのがサステナブルで良いと思う。(ニュース)コロナの分類、来春めどに「5類」移行 厚労省検討：日本経済新聞(コメント)インフルと同じで良いわ(今年の目標)健康：体重65kg仕事：AZ-305合格。クラウドエキスパートになる投資：楽天の投信をSBIに移管。残高3500万創作：『フミオカ』週1連載(今週の重点項目)仕事：AZ-305、NW攻略(良かったこと)・睡眠時間十分確保できた。・AZ-305,NW計画通りやった。・絵本の作り… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffhiyoshi.hatenablog.com%2Fentry%2F30471703" title="ゆで卵マシン再起動 - ひよしブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://livedoor.blogimg.jp/fhiyoshi-idx21/imgs/2/3/23e4140a-s.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-28 12:00:00 rich https://fhiyoshi.hatenablog.com/entry/30471703 1.0 100%