Fika-blog https://blog.hatena.ne.jp/Fika-blog/ Fika with me https://fika.hateblo.jp/ スウェーデン大学院 北欧の冬は日照時間が短く冬季鬱になりやすい？ というのはよく聞く話です。 魔の日照時間 ともだちはたいせつ 魔の海外大学院 愚痴のまとめ 魔の日照時間 3年前の交換留学のときも北欧の冬季鬱について話は聞いていて、スウェーデン人のようにビタミンDのサプリを飲んだ方がいい？等と考えてはいましたが、実行に移さないまま気づいたら冬が過ぎていました。というぐらい、全くメンタルになんの影響も及ぼさず過ごした北欧1年目の冬を覚えています。 ということで、私は太陽なくてもそんなに影響受けないんだ！メンタル強めだ！とか思ってたのですが、今年は北欧で過ごす2回目の冬、見事にメンタルがやられました。特に12月初めか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffika.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F01%2F04%2F" title="スウェーデン大学院生の冬季鬱　北欧の冬はつらいよ - Fika with me" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/F/Fika-blog/20260105/20260105060710.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-05 06:07:49 rich https://fika.hateblo.jp/entry/2026/01/04/ 1.0 100%