fineyoga https://blog.hatena.ne.jp/fineyoga/ fine yoga https://fineyoga.hateblo.jp/ fineyoga☀︎八尾志紀教室 イベント 陽だまりサロン 『心理学&ヨガ講座』終了しました①正しい姿勢編 - fine yoga こちらの続きです。 超多忙で報告が滞っております💦 ぼちぼち更新します〜😵 20日は『心理学とヨガで心身を癒し整える講座』 - fine yoga 下口式 自律訓練法 メンタルセルフケアコンサルタント あらき先生をお招きして、自律訓練法を学びました。 あらき先生が自律訓練法と出会ったきっかけから、分かりやすくお話ししてくれました。 数年前、大きなストレスが続いた時期。 突然、脳梗塞になりました。 幸い一命は取り留めたものの、後遺症で半身不随になられたそう。 それまで当たり前だった生活が一転し、自殺というふた文字が脳裏をよぎ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffineyoga.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F09%2F11%2F034959" title="『心理学&amp;ヨガ講座』終了しました その②自律訓練法編 - fine yoga" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/fineyoga/20170911/20170911034829.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-09-11 03:49:59 rich https://fineyoga.hateblo.jp/entry/2017/09/11/034959 1.0 100%