fineyoga https://blog.hatena.ne.jp/fineyoga/ fine yoga https://fineyoga.hateblo.jp/ fineyoga☀︎八尾志紀教室 毎月のスケジュール 毎日暑いですね😵 先週は熱中症にかかったというお話を生徒さんから聞きました。 「室内にいたのに」 とそのうちお二人がおっしゃっていました。 こまめな水分補給が鍵となるようです。 私は冷え性なのでクーラーが好きではありません。 就寝時も扇風機を微風モードでつけたり消したりします。 しかし、そういう人こそ熱中症になりやすいとか？！ 暑いと感じなくても、首元や脇下は冷やした方が良いそうですよ。 首に巻くひんやり保冷グッズや、無ければケーキなど購入時に付いてくる保冷剤を冷凍させてタオルに巻いたりして代用できます😊 毎年恒例の、スイカ丸ごと！ 父が育てています。 とても瑞々しく、優しく体を冷やしてくれる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffineyoga.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F08%2F02%2F131328" title="🌻8月のスケジュール🌻 - fine yoga" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/fineyoga/20180802/20180802100306.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-02 13:13:28 rich https://fineyoga.hateblo.jp/entry/2018/08/02/131328 1.0 100%