fineyoga https://blog.hatena.ne.jp/fineyoga/ fine yoga https://fineyoga.hateblo.jp/ fineyoga☀︎八尾志紀教室 スタジオオープンに伴い、おかげさまで新しい生徒さんが増えました。 ここ数ヶ月は基本に戻って 各パーツごとに、丁寧に指導しております。 少し前までは『肩甲骨』でした。 肩コリで悩んでおられる方には、まず 無意識に肩に力が入っているご自分に気づく事から。 肩の力が抜けたらヨガのポーズがやりやすくなるだけでなく、日常生活がとても楽になるはず✨ ヨガは週一だけれども、日常生活は24時間365日。 こちらの改善にお役立てできれば嬉しいなぁと、割とこちらメインで授業をしています。 だから他のヨガスタジオさんからしたら、うちはヨガっぽくないかもしれません。 現在のテーマは『丹田と脚力』です。 腹式呼吸でお腹… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffineyoga.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F11%2F29%2F084051" title="お腹、操れますか？ - fine yoga" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/fineyoga/20191129/20191129125131.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-29 08:40:51 rich https://fineyoga.hateblo.jp/entry/2019/11/29/084051 1.0 100%