FIRE-father https://blog.hatena.ne.jp/FIRE-father/ ２児の父、アーリーリタイア主夫の日記 https://fire-father.hatenablog.com/ 日々の生活（おうちごはん） お弁当 夏休み期間に入ってからの、子供達や嫁のお弁当です。 干しエビと鮭フレークの炒飯とピーマンの塩昆布和え。 小松菜と薄揚げの炒め煮、ポークチャップ。 カニカマと青のり入り卵焼き、レトルトの肉団子。 傷まないように、蓋をするまで十分に冷蔵庫で冷ましておきます。そして、自然解凍の冷凍食品を最後に一つは入れます。 本当は生野菜のレタスやトマトを使いたいですが、夏真っ盛りの今は自重します。 主夫の時間 子供達が起きてくるのは７時ちょっと前。Ffはちょっと早く、６時すぎ頃から台所にいます。 見てのとおり、レベルの高いお弁当を作るわけではありません。それでも、お弁当づくり以外にも、前日に使って乾かして… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffire-father.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F08%2F09%2F154127" title="【主夫の時間】夏休み期間のお弁当づくり - ２児の父、アーリーリタイア主夫の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/F/FIRE-father/20220804/20220804125126.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-09 15:41:27 rich https://fire-father.hatenablog.com/entry/2022/08/09/154127 1.0 100%