FIRE-father https://blog.hatena.ne.jp/FIRE-father/ ２児の父、アーリーリタイア主夫の日記 https://fire-father.hatenablog.com/ 日々の生活（おうちごはん） 冷蔵庫にあるものやストックのみで いつもはほぼ毎日スーパーに買い物に行きますが、この日は冷蔵庫にあるものやストックのみを使って作ります。 えーと…、 前日の中華飯の具材として買った1/4の白菜、根元に近い部分が若干残っていましたので、塩昆布とカニカマと和えて。 同じく中華飯の具材として買った人参と椎茸。これらにツナ缶を足して炊き込みご飯に。 もう一品。家にあるもので出来て、メインっぽくなるものをやつを…。HPで調べてみて。あ、これ、いいじゃないか。 チクワの唐揚げ粉炒め。 節約ごはん？いや、おしゃれなワンプレート 出来ました。この日の晩御飯です。…カフェのワンプレートっぽい。 毎月の食費に書い… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffire-father.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F01%2F22%2F064404" title="【ある日の晩御飯】ちくわの唐揚げ粉炒めなどワンプレート - ２児の父、アーリーリタイア主夫の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/F/FIRE-father/20230119/20230119134231.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-22 06:44:04 rich https://fire-father.hatenablog.com/entry/2023/01/22/064404 1.0 100%