fireflyincubus https://blog.hatena.ne.jp/fireflyincubus/ １０キロを２ヶ月半で減らすブログ https://fireflyincubus.hateblo.jp/ 手法 「筋肉をつけると腕や太ももが太くなるから嫌」って言ってるデブを見るとぶち◯したくなるよね。 鏡見ろよ…、筋肉つけなくてもお前らは充分太てーよ。 この記事はそんな人たちには必要ないので回れ右してね。 ■１、脂肪１kg＝7000 kcal 脂肪を1kg増やすには7000kcalで充分。 キャラメルフラペチーノのtall（約300kcal）なら23杯ほどで達成する。 coco壱のポークカレー（約750kcal）や、日高屋のラーメン（約670kcal）なら10食ほどで達成する。 体重50kgの人が44時間ほどかけて176km歩いた消費カロリーに値する。 無意識はどうしようもないけれど、肥えるのには覚悟… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffireflyincubus.hateblo.jp%2Fentry%2F2015%2F06%2F01%2F092352" title="太りたい人に教えてはいけない身体に関する３つのこと - １０キロを２ヶ月半で減らすブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-06-01 09:23:52 rich https://fireflyincubus.hateblo.jp/entry/2015/06/01/092352 1.0 100%