s0h7i0n2go https://blog.hatena.ne.jp/s0h7i0n2go/ 消防士を目指す人、消防士のリアルを教えます https://fireman.hatenadiary.jp/ 消防士を辞めて1年ちょい たまにジムに行ってトレーニングは続けてますが久し振りに走る事にしました。 ちなみに消防士の時は無理やり地域の駅伝大会に出させられたりしました笑 後は消防学校や救助隊の選考試験の時に1500m走を測るのですが最高で４分５９秒です。 5分切れれば結構早いんじゃ無いかな？ もっとも20代前半の時でしたけど(ｰ ｰ;) タイムはランタスティックというアプリを使っています。 タイムだけじゃなく走ったルートやペース、現在何キロか測ってくれます。 目標は50分切り 果たして結果は、、 ギリ50分切れました！ いやー、めっちゃ辛かったです(ｰ ｰ;) 長距離を早く走るには練習あるのみ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffireman.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2019%2F07%2F12%2F234544" title="元消防士が10kmを本気で走った結果、気になるタイムは？ - 消防士を目指す人、消防士のリアルを教えます" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/s0h7i0n2go/20190712/20190712232959.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-12 23:45:44 rich https://fireman.hatenadiary.jp/entry/2019/07/12/234544 1.0 100%