firesign0916 https://blog.hatena.ne.jp/firesign0916/ 星と石ころ日記 https://firesign0916.hatenablog.com/ ライブ tobaccojuice sleepy.ab 空中ループ 出演：sleepy.ab / tobaccojuice / 空中ループ ライブ前、メンタルヘルスケアの研修があった。 ストレス対策のところで言われたのは、 「ストレスが軽いときは気分転換が大切」 Singing 歌おう、Speaking 語ろう、Smile 笑って、Sleep 眠ろう。 もっともストレスが重くて疲れきってしまっているときは、 ・十分な睡眠・ひたすら休む・極力何もしない のがいいそうだ。 わたしのストレスが軽いか重いかは微妙なところだが、ライブに行って、好きな曲を聴き、ときには歌ってときには笑って、友人たちと好きなバンドについて語り合うのは、絶好のストレス対策ってこと。 そんな言… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffiresign0916.hatenablog.com%2Fentry%2F20091210%2Fp1" title="　sleepy.ab “paratroop tour”＠神戸VARIT. - 星と石ころ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/firesign0916/20091211/20091211010347.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-12-10 00:00:00 rich https://firesign0916.hatenablog.com/entry/20091210/p1 1.0 100%