firstletter https://blog.hatena.ne.jp/firstletter/ エチュードの頃 https://firstletter.hateblo.jp/ 減量 一応、1日から始めたダイエット ダイエット開始、であります - エチュードの頃 の続報ということで。 朝晩1回ずつ体重測定するのがポイントですが、夜は日々かなり変動(+0.5～1.0kg位)するのに対し、朝は見事なまでに84.8kgのまま、微動だにしません。ちなみに昨晩の食事を極端に軽くしてみたら(いなりずし3個)、今朝は1kgも落ちていました。…まあ、これは試しにやってみただけですので、特にお勧めはしませんが。それにしても、朝の体重がこれほど一定しているという事実は、もっと知られていいことかも知れません。(自分が知らなかっただけ？)で、これからどうやって減らしていくかは、目下思案中であります… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffirstletter.hateblo.jp%2Fentry%2F2004%2F10%2F05%2F154521" title="ガッテン流ダイエット（その２） - エチュードの頃" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2004-10-05 15:45:21 rich https://firstletter.hateblo.jp/entry/2004/10/05/154521 1.0 100%