fish1017 https://blog.hatena.ne.jp/fish1017/ 長期投資と趣味を増やしてアーリーリタイアを。 https://fish1017.com/ 生活 忙しいサラリーマンが健康を維持するのは難しく、私の周りでも40歳にもなると健康診断で何らかの項目で引っかかることが増えてきます。 多くは、「血圧、尿酸値、中性脂肪、肝機能」で引っかかることが多く、血圧や尿酸値を下げる薬を飲んでいる人が多いです。 ただ健康状態が悪化しても、生活を改める人は少なく、大抵薬を飲みながら美味しい物を食べて、お酒を飲むの事が多いのも実情です。 ましてや健康のために運動する人はもっと少なく、運動している人は昔から健康で、元々運動習慣がある人ばかりです。 私の健康方法 ウォーキング 昔は、会社の帰りや週末にスポーツジムに行って、運動していましたが、現在は何もしていません。独… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffish1017.com%2Fentry%2F2020%2F07%2F01%2F222936" title="私の健康方法　徒歩通勤によるウォーキング効果 - 長期投資と趣味を増やしてアーリーリタイアを。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/fish1017/20200627/20200627194756.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-07-01 22:29:36 rich https://fish1017.com/entry/2020/07/01/222936 1.0 100%