fishsword https://blog.hatena.ne.jp/fishsword/ FishSwordTT！ https://fishsword.hateblo.jp/ トレーニング 明日は久しぶりに昼サイっ！が、雨っぽい。午前中全部雨マーク。この時期の雨はなぁ。とりあえず平日5日間120分完遂。無理な負荷をかけなければいけるな。そのうち慣れてくるし。ただ、体重が65kgを切らない。丈夫な体が恨めしい。。。20時間/週をノルマに継続。レースの週は厳しいかなぁ。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffishsword.hateblo.jp%2Fentry%2F2013%2F10%2F04%2F233313" title="3本ローラー120分 TSS93.3 1376kJ - FishSwordTT！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-10-04 23:33:13 rich https://fishsword.hateblo.jp/entry/2013/10/04/233313 1.0 100%