fishsword https://blog.hatena.ne.jp/fishsword/ FishSwordTT！ https://fishsword.hateblo.jp/ トレーニング 4:30起床。朝飯食べたり、補給食作ったりして6:00出発。マロンピューレ開けたのいつだっけ？。。。冷蔵庫の奥の方から発掘。もてぎの補給食用に用意したチョコジャムと混ぜ混ぜ。ヤマザキダブルソフトはパンとしては定番だけど厚すぎて補給食にはどうか。。。今日のメニューは定峰5往復。エンガルサンロードを意識した感じ。自分的には上げ下げの少ない耐久的なレースの方が向いている気がする。嫌いなことをやらないと強くなれないんですけどね。えっちらおっちらと小川町経由で落合から定峰を目指す。7:00くらいからスタート。1往復して定峰登ったところでチームのハマちゃんさんと。久しぶりにあって情報交換。ロングライドもい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffishsword.hateblo.jp%2Fentry%2F2014%2F05%2F10%2F151912" title="定峰5往復 - FishSwordTT！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/fishsword/20140510/20140510145408.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-05-10 15:19:12 rich https://fishsword.hateblo.jp/entry/2014/05/10/151912 1.0 100%