fishsword https://blog.hatena.ne.jp/fishsword/ FishSwordTT！ https://fishsword.hateblo.jp/ 休養日 ガジェット 4:00に起きて20分だけクイックでローラー。流石にパンパンで回らない。軽く寝て出社。昼間は兎に角睡魔との戦い。久しぶりだな。帰宅後20分だけクイックでローラー。笑っちゃうほどパンパン。レース疲れよりも食べ疲れだな。カラダに悪い。。。木祖村オムロンエアマッサージャーちょっときつめに走るとすぐに脚がむくむ。対策としてエアマッサージャーで脹脛をキツキツにマッサージ。脚に跡がつくほど締め付けてくれます。笑マッサーがいないから色々と試してみる。オムロン エアマッサージャ ブラウン HM-253-BW出版社/メーカー: オムロン(omron)発売日: 2013/11/01メディア: ホーム&キッチンこの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffishsword.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F05%2F31%2F182343" title="2016.5.30 リカバリ - FishSwordTT！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/fishsword/20160531/20160531181609.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-05-31 18:23:43 rich https://fishsword.hateblo.jp/entry/2016/05/31/182343 1.0 100%