fishsword https://blog.hatena.ne.jp/fishsword/ FishSwordTT！ https://fishsword.hateblo.jp/ トレーニング 5:00起床。 ここはゴリさんち@宇都宮。 ゴリさんは6:00出発とのことで、自分はコソコソと帰らせてもらう、即ち大脱走。 穴は掘らない。 早朝のジムにポケモンをばら撒きつつ帰り7:00帰宅。 少しウトウトして8:00に仕事へ。 年に1回の休日出勤。 恙無くこなして昼前に帰宅。 午後は良い天気でウトウト。 気がつくと16:00でTTバイクも乗れず。 かつらおで買ってきたサツマイモを料理。 メイラード反応！ 甘塩っぱく味付けで旨旨。 アブラとダシとトウ。 17:00くらいからローラーへ。 4-8のLTインターバル×8。 5本目でブレイクしてしまうが、なんとか8本目まで。 全身浮腫んじゃってるけど… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffishsword.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F10%2F21%2F202836" title="2018.10.21 大脱走からの仕事 - FishSwordTT！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/fishsword/20181021/20181021202247.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-21 20:28:36 rich https://fishsword.hateblo.jp/entry/2018/10/21/202836 1.0 100%