FitBeaut https://blog.hatena.ne.jp/FitBeaut/ 美 Fit with Nori | Be fit with Nori https://fitbeaut.hatenablog.com/ 日常 運動 私のヨガの師匠。しなやかです。 今朝は蒸し蒸しする朝でした。ここの天気は、ジェットコースターみたいだと言われるほど日によってバラバラです。毎朝体重を測っていますが、やっぱり今日は浮腫みが出て、体重も少し増えていました。体重の増加自体は気にしていないのですが、浮腫みだけは嫌。 ……そうだ、ヨガに行こう。今日行ったヨガは、ここのコミュニティで開催されているクラス。 参加費は無料です。 アメリカにはHOA(Homeowners Association)という仕組みがあります。日本でいうと、管理組合のようなもの。年単位(または毎月)で管理費を払って、その中に共同施設の維持管理、外観や景観の維持、保険や… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ffitbeaut.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F22%2F123654" title="ヨガで浮腫みが取れた🕊️ - 美 Fit with Nori | Be fit with Nori" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/F/FitBeaut/20260122/20260122113205.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-22 12:36:54 rich https://fitbeaut.hatenablog.com/entry/2026/01/22/123654 1.0 100%