<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>FLAT</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/FLAT/</author_url>
  <blog_title>FLAT OUT！ 〜目指せスプリンター！〜</blog_title>
  <blog_url>https://flat-3.hatenadiary.org/</blog_url>
  <categories>
    <anon>レース</anon>
  </categories>
  <description>去年の秋は無かったチャレバンが開催されるので行ってきました。 とりあえず目標は千トラのみ！ 全然出番の無いディスクもようやく役立つ日が来ました。 しか〜し！昨日のリッツの疲れというか、目覚めた瞬間から筋肉ガチガチでとりあえずストレッチはしたけど、そんなもんで回復はしません！（爆） で、早めに行ってアップだけは念入りにすることにしたが、いよいよスタートの時が．．． の寸前にフライトデッキのギヤ設定を変えるのを忘れていて１５Ｔと思っていたギヤが数えると１４Ｔやん！そんなモン踏み切れるかい！と自分にツッコミを入れて（本当はそんな余裕も無し）慌てて設定を変える。 でスタートして、スピードに乗せるが、ラ…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fflat-3.hatenadiary.org%2Fentry%2F20070430%2Fp1&quot; title=&quot; - FLAT OUT！ 〜目指せスプリンター！〜&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url></image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2007-04-30 00:00:00</published>
  <title></title>
  <type>rich</type>
  <url>https://flat-3.hatenadiary.org/entry/20070430/p1</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
