manabuhirao https://blog.hatena.ne.jp/manabuhirao/ flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜 https://flattaillife.hatenablog.com/ ロードバイク練 今朝は幼稚園の発表会。役員は早出で駐車場誘導からスタート♪ 長男幼稚園最後の発表会 劇も演奏も頑張ってました！ 昼で終わりなので帰宅後トレーニング。 ちゃんと食事を摂らなかったツケを大北渓谷で… 電池切れ…パワーも出ないし脚も回らない… 食事はちゃんと摂らなきゃダメ！！！ 今日から春のクラッシックシーズンが開幕！ カットバックDAZN笑笑 眠れない夜がスタートだ笑笑 今日の食事と運動🍽 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fflattaillife.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F03%2F03%2F002953" title="3/2 発表会と久方ぶりの電池切れ クラシックシーズンの開幕 - flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/manabuhirao/20190303/20190303002051.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-03 00:29:53 rich https://flattaillife.hatenablog.com/entry/2019/03/03/002953 1.0 100%