manabuhirao https://blog.hatena.ne.jp/manabuhirao/ flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜 https://flattaillife.hatenablog.com/ トレーニング 朝から多忙な一日。朝一の予約で高萩協同病院へ 肺は異常なし！ついでに風邪薬をもらう笑笑 続けざまにちょう整形外科 ここで令和のニュースを見る。 一度帰宅してハウスメーカー。家の引渡しは15日に決定。 帰りに近所のヨークベニマルへ寄ったら仕事が早い笑笑 この後電話きて納車(車🚗)代車生活も終了笑笑 一度帰宅してネモトへ。アワーディスタンス の話とチェーンリング交換＆チェーン交換⛓ 52デビュー笑笑 チェーンはカンパ笑笑 クランクシマノ コンポスラム チェーンカンパ …笑笑 帰宅後にローラー台アクティブリカバリー それにしても体がバキバキ笑笑 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fflattaillife.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F04%2F01%2F224504" title="4/1新年号と病院〜病院〜ハウスメーカー〜納車 - flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/manabuhirao/20190401/20190401223808.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-01 22:45:04 rich https://flattaillife.hatenablog.com/entry/2019/04/01/224504 1.0 100%