manabuhirao https://blog.hatena.ne.jp/manabuhirao/ flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜 https://flattaillife.hatenablog.com/ トレーニング GW疲れもひと段落した気がしてきた朝。 今日は早上がりなので実走しようかと思ったらキャンプ場から電話で筍を取りに行くことに笑笑 Keep the county county ♪ 大量笑笑 今年後二回はいけると笑笑 職場に戻って急いで下山も市役所が長引く笑笑 役人仕事のたらい回し笑笑 実走諦めて根本へ笑笑 ラックをゲット🤞更に先日見つけた掘り出し物のピストが届く♪ モチベーション上げてローラー台FTP 最初は足が軽いと感じるものの3セット目には足が回らず出力も出ず…頑張って練習しよう！ WU FTP10×3 CD 明日行けば休みだ！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fflattaillife.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F05%2F08%2F234129" title="5/8早く帰れるはずが筍取りと根本ローラー台FTP - flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/manabuhirao/20190508/20190508233828.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-08 23:41:29 rich https://flattaillife.hatenablog.com/entry/2019/05/08/234129 1.0 100%