manabuhirao https://blog.hatena.ne.jp/manabuhirao/ flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜 https://flattaillife.hatenablog.com/ ロードバイク練 朝もゆっくり寝て起きたら雨のためとりあえず新聞を買わなきゃいけないので病院にいわきへ きっちり二部購入 そのまま久々にサイクルショップイマイへ 長い間ありがとうございました！ 帰宅後ピストのギア比を確認してロード練 ギア比を固定してもがく。 疲労感すごいから明日は完全休養かな〜 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fflattaillife.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F07%2F02%2F152435" title="7/1連休だから爆睡 - flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/manabuhirao/20190702/20190702145921.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-02 15:24:35 rich https://flattaillife.hatenablog.com/entry/2019/07/02/152435 1.0 100%