manabuhirao https://blog.hatena.ne.jp/manabuhirao/ flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜 https://flattaillife.hatenablog.com/ シクロクロスレース 昨晩に移動していたので朝をホテルで迎える🏨 6:15起床 6:30食事🍽 バイキングは大人気？？ 快晴の長野は寒いが景色が素晴らしい！ 今回のコースは河川敷 朝試走 踏めれば結果につながるコース レース前は加藤健悟君にローラーを借りてWU さらに変速調整とハンガー交換までやっていただいたm(_ _)m おかげでバイクは絶好調で変速もバッチリ👍 以下レースレポート シクロクロスミーティング第7戦南信州 平均気温11度 平均心拍数166bpm 最大心拍数180bpm タイヤ vittoria terreno mix 33 前1.8後1.8 ホイール nasktrading tune 結果 C3 6… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fflattaillife.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F12%2F03%2F190036" title="12/1シクロクロスミーティング南信州 - flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/manabuhirao/20191203/20191203184903.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-12-03 19:00:36 rich https://flattaillife.hatenablog.com/entry/2019/12/03/190036 1.0 100%