manabuhirao https://blog.hatena.ne.jp/manabuhirao/ flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜 https://flattaillife.hatenablog.com/ ロードバイク練 朝練7時集合で山へ⛰ 茜新道を一本登り、若干ペースを緩めてさらに山へ⛰ 小川周回…よく思いつくなこんなのと思った！ さすがK来さん！！！ 1周目は様子見で無難にこなして2周目。 登りで千切られたので下りで取り戻そうと思い後輪ロックして落車… 後ろを走っていたK池さんを巻き込まなかったのは本当に良かった！ そして何より病院のお世話にならなかったのが！ ジャージとヘルメットは命を守ってくれてありがとう！ 一回転したのに擦過傷もそこまでではない けつ、膝、肘。 もともと2日くらい休もうと考えていたのでしっかりと疲れと痛みを取ろう。 ハンガーが折れかかってますし087もおやすみです。 午後は愛犬のトリ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fflattaillife.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F05%2F04%2F151005" title="5/3 K来さん練と落車…初夏の風物詩 - flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/manabuhirao/20200504/20200504150418.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-04 15:10:05 rich https://flattaillife.hatenablog.com/entry/2020/05/04/151005 1.0 100%