manabuhirao https://blog.hatena.ne.jp/manabuhirao/ flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜 https://flattaillife.hatenablog.com/ ロードバイク練 今日も仕事は8:30〜14:30 そこから部活動スタイルで渡辺町往復 しっかりUG式インターバル練 2×4 10×1 強風くらったくせにアベ30km… そこまででもない気もするけど何故だ… 兎にも角にもコンディションが上がってきたのは事実👍 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fflattaillife.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F05%2F14%2F203846" title="5/13 安定の部活動スタイルw - flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/manabuhirao/20200514/20200514203712.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-14 20:38:46 rich https://flattaillife.hatenablog.com/entry/2020/05/14/203846 1.0 100%