manabuhirao https://blog.hatena.ne.jp/manabuhirao/ flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜 https://flattaillife.hatenablog.com/ トレーニング 朝から小学校w 昨日の委員決めの名簿ができたので早々に持っていく。 帰宅後iPhoneバッテリーがあまりにも早く減るので見てみたらタダで交換できるので予約。 16:40に水戸… と言うことで短時間高強度で関本周回インターバル練 1×3 2×1 3×1 5×1 5分の数値は良かったけど1分がイマイチなのでおかわりw 水戸の写真はiPhone預けてたのでないw 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fflattaillife.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F02%2F06%2F132540" title="2/5 学校とインターバル練 - flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/manabuhirao/20210206/20210206132424.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-06 13:25:40 rich https://flattaillife.hatenablog.com/entry/2021/02/06/132540 1.0 100%